Nakúpte po telefóne,
sme on-line
+421 221 201 323
(8.00–19.00)

Košík(0)

zavrieť

V košíku nemáte žiaden tovar.

Rady a tipy

PROBLÉMY S CHODIDLAMI A AKO SA IM VYHNÚŤ

23.03.20 17527x prečítané

Zdieľať



V Ovečkárni je našim hlavným cieľom starať sa o zdravie našich milých zákazníkov, preto Vám ponúkame obuv, ktorá podporuje zdravú chôdzu a pomáha s problémami chodidiel, ktoré má väčšina z nás, alebo im predchádzať.

Toto leto vyhlasujeme za "Leto zdravej chôdze" a budeme Vám ďalej prinášať cenné rady a návody, ako sa starať o svoje nohy a riešiť problémy s nimi spojené.

Najčastejším ochorením hneď po plesniach sú deformity vzniknuté dôsledkom chybného a zároveň dlhodobého zaťaženia nôh. Trpí nimi až polovica všetkých dospelých. Problémy však začínajú už v detskom veku, keď deti nemajú vhodnú obuv k tomu, aby sa ich nohy dobre vyvíjali.

PLOCHÉ NOHY

Častým problémom s chodidlami býva spadnutá nožná klenba, častejšie poznáme ako "ploché nohy". Rozlišujeme dva typy plochých nôh a to pozdĺžne plochá noha a priečne plochá noha.

Väčšina z nás ani neuvažuje nad tým, že by mohol mať akýkoľvek problém s nohami. Avšak opak je pravdou. Príznakov môže byť hneď niekoľko, od bolestí kolien či bedier, cez migrény až po bolesti krčnej chrbtice. Dokonca ani kŕče v lýtkach nemusíte mať kvôli nedostatku horčíka, ale práve kvôli plochým nohám.

Pre tento druh problému odporúčame okrem cvičenia tiež obuv s anatomicky tvarovanou stielkou ako majú napríklad naše dreváky alebo kožené šľapky.

HALLUX

Problémy s palcami na nohách, tzv. hallux, poznáme niekoľko typov. Medzi najčastejšie patrí palec vbočený (hallux valgus), palec vybočený (hallux varus) a palec stuhnutý (hallux rigidus)

Jedná sa o veľmi časté problémy, kde zohráva veľmi dôležitú úlohu dedičnosť a nosenie nevhodnej obuvi (príliš úzke špičky, vysoké podpätky...). Okrem tohto problému často dochádza k poklesu a rozšíreniu prednej priečnej klenby. Problém sa rieši pomocou špeciálneho cvičenia a tiež nosenia obuvi s guľatou či hranatou špičkou. Pomôcť môžu aj špeciálne dlahy a ďalšie korektory, ktoré môžu zabrániť zhoršeniu deformácie nohy. Ideálnou voľbou sú naše ortopedické baleríny so širokou špičkou alebo ortopedické dreváky, kde je tiež veľa miesta v špičke topánky.

VYSOKÝ PRIEHLAVOK

Vysoký priehlavok je stav, kedy sa deformuje nožná klenba tak, že sa priehlavok dvíha a chodidlo v neskoršej fáze pripomína tvar luku. Od toho je odvodený názov lukovitá noha.

Že máte vysoký priehlavok si všimnete najmä v prípade, kedy sa vám zle obúvajú topánky. Ľudia trpiaci týmto ochorením sú náchylnejší k podvrtnutiu členku či k natrhnutiu šliach. Preto je rozumné nosiť pevnú a najlepšie ortopedickú obuv.

V Ovečkárni vám ponúkame tenisky so suchým zipsom a pre letné horúce mesiace kožené šľapky, alebo štýlové korkové šľapky.

ŠIROKÉ CHODIDLÁ

Ženy so širšími chodidlami by mali voliť obuv vyrobenú z prírodných materiálov, ktoré sa prispôsobia pohybom chodidla, vďaka čomu nohu nezaťažujú tak, ako syntetické materiály. Dámske topánky na široké chodidlo by sa mali ľahko obúvať a nesmú byť príliš tesné. Preto máme pre vás naše ortopedické baleríny. Vhodnou obuvou pre široké nohy sú tiež naše ortopedické dreváky, ktoré majú dostatok miesta pod koženým zvrškom.

Páčil sa vám tento príspevok? Pošlite ho ďalej…



Kam ďalej?

Huňaté, pohodlné, naše – nové Prestižky s ovčou vlnou
Novinky

Huňaté, pohodlné, naše – nové Prestižky s ovčou vlnou

15.09.212916x prečítané

Spoznajte príbeh, ako vznikli nové Huňaté Prestižky Vlnka

Prečítať
Huňatý katalóg jeseň – zima 2021
Novinky

Huňatý katalóg jeseň – zima 2021

15.09.211550x prečítané

S prichádzajúcou jeseňou vám prinášame tipy na naše huňaté kúsky, ktoré vás v zime zahrejú a tiež potešia.

Prečítať
OVEČKÁREŇ SA STALA FINALISTOM V SÚŤAŽI SHOPROKU
Články

OVEČKÁREŇ SA STALA FINALISTOM V SÚŤAŽI SHOPROKU

10.09.21131x prečítané

V roku 2018 sa nám podarilo dostať v súťaži ShopRoku do finále v Cena Heureky. O toto ocenenie sa môžu uchádzať e-shopy so zaujímavým príbehom, alebo keď sa niečím odlišujú od ostatných. Do súťaže môže e-shop prihlásiť ktokoľvek, pokojne to môže byť aj zákazník. Z najzaujímavejších projektov vyberá odborná porota dvoch finalistov a jedného absolútneho víťaza.

Prečítať
Nakúpte po telefóne,
sme on-line
+421 221 201 323
(8.00–19.00)

Farebné varianty

Vyberte veľkosť